Kategori: Ätstörning

24 augusti 2021 |  Blogg

Matglädje

Jag tänker på hur vanligt det är att kommentera mat – eller snarare skuldbelägga mat och ätande. Hur ofta hör vi inte människor ursäkta sig för att de väljer att äta något som innehåller socker/fett/kolhydrater/annat än luft eller har en stämpel att vara lite ”onyttigt”. Hur ofta hör vi inte någon säga något ursäktande när hen väljer att äta något som…Läs mer

11 augusti 2021 |  Diabetes

Kroppen

Det är problematiskt hur vi kopplar kroppens utseende till något form av kvitto på hur hälsosamma vi är. För mig handlar det om att ha en god fysik där min kropp är redo för händelser som inte stod eller var inräknat på schemat. Hur gör jag? Jag äter bra, balanserat, men också lever bra. Alltså, ingen diet, inga tvång, och…Läs mer

14 mars 2021 |  Helg

Min söndag

Söndag. Jag har haft en väldigt chill dag men ändå en dag som fått mig att tänka och jag har en del nya projekt jag vill ta mig an. Jag älskar verkligen hur mitt engagemang i vissa typer av frågor ger mig så mycket energi att förändra, hjälpa och att göra skillnad. Vaknade otroligt tidigt i morse och efter en…Läs mer

saramobäck 1 mars 2021 |  Diabetes

Nu pratar vi

Det var länge sen som jag pratade om diabetes och ätstörning. Det har känts tufft eller kanske mer att jag inte tänkt på det så mycket. Eller det har jag men något som fick mig att reagera var en fråga om det var ”ok att äta sushi som typ 1 diabetiker”. Min första tanke var, om personen i fråga ens…Läs mer

7 januari 2021 |  Diabetes

Psykolog och snö

I morse hade jag tid hos min psykolog. Andra gången. Jag kände mig pigg och efter letande efter rätt buss (så rörigt vid slussen nu tycker jag) slutade det med att jag och en ”hjälpande” man stod och skratta då jag tydligen inte är det första som går fel, haha! Men sen kom det. Jag satt ner hos henne, i…Läs mer

6 januari 2021 |  Helg

Trettondedag jul

Precis hemma efter en riktigt fin och härlig dag tillsammans med Victor. Ni vet min brorsa som inte har några sociala medier ”what so evaaa” vilket är faktiskt väldigt härligt. Vi hade som plan att kanske ”grilla korv” någonstans men som de oplanerade syskon vi är får jag ett samtal 2 minuter innan vi ska ses med frågan ”tar du…Läs mer

@saramoback

There is a concern about Christmas and holidays in general, which I can definitely understand and relate to! After a fairly long period of sick leave, anxiety about food, exercise and blood sugar, I feel today that I no longer value myself based on these points. I have absolutely high demands on myself, but mostly in terms of work. But it's because I love my job and feel that I have a drive that makes me move forward, and develop which is positive!

Thoughts are thoughts. We are not everything we think and when the anxiety becomes too great for the small things, we usually miss what is happening around us.

Do not forget that you are not your disease, and prioritize yourself based on what makes you feel alive 💕
...

Christmas party ready 💃🎄 ...

Följ mig på Instagram