Cause T1D ain't all that bad

Till bloggen

Sara Mobäck

Sara Mobäck är en av de 50 000 personer som har typ 1 diabetes men som även insjuknat i den svåra sjukdomen Anorexia Nervosa. Idag föreläser Sara om sina erfarenheter från att gå från ett ohälsosamt kaloriräknande till en hälsosam livstil. Genom bloggen diabeteskvinnan.se vill hon inspirera och motivera andra med typ 1 diabetiker att inte sluta drömma trots en kronisk sjukdom.

Sara Mobäck fick sin diagnos diabetes typ 1 vid 13 års ålder. Några år senare tog livet en annan vändning. Den interna tävlingen om att visa upp den bästa blodsockerkurvan vid slutet av dagen fick Sara att sluta äta kolhydrater och daglig träning blev ett måste – 2016 fick hon diagnosen Anorexia Nervosa.

– En sak som jag var tvungen att komma ihåg och fortfarande måste tänka på är att denna ätstörning kräver så mycket av min vilja och disciplin att klara av. Det finns också en brist på kunskap och medvetenhet för att kunna identifiera om en diabetiker har en ätstörning eller inte.

– Att få människor med ätstörningar tillbaka till ett normalt liv när det gäller diabeteshantering är bara halva arbetet. Den andra delen är kanske det svåraste att behandla: att i sinnet acceptera sina sjukdomar. Jag har fortfarande dagar när jag t.ex. mina kläder sitter åt eller att jag upplever att jag är för kraftig. Men jämfört med tidigare är att jag nu inte bryr mig.

Läs mer

@saramoback

I know we live in a not so normal life at the moment. As a t1d it can also be tough to learn new patterns about how the blood sugar is changing or makes weird directions. And yes, this new lifestyle has defintely affects my blood sugar more than I first thought. And so it may be. It has been two weeks (I know many of you have been in this longer) now with new routines and for me it has helped to write down for example my feelings, how the blood sugar behaves as well as my activity, food and so on. •

After being a t1 for almost 19 years I learn new things about myself and my diabetes. The important thing to remember is: DON’T forget to be KIND to yourself. Let it take time to get to know how you and your body behave and how emotions can affect your bg too! •

All we have is now. We can only live for the present and make the best of each and everyday and ofc - Trust YOURSELF and your body and that it will not be forever ❤️
...

In the beginning of February I was invited to be the key note speaker at the Diabulimia Helpline Conference in San Diego to talk about my journey and my recovery from an eating disorder. •

If I was making the same speech today I would also have been included the self compassion part more. Because I know lot of you are struggling with both diabetes, social distance , and mental health. And I know a lot of you will be being unfairly harsh on yourselves for how you are feeling, responding or managing during this strange time. •

You are the you, and you are doing an amazing job! This won’t be forever and I promise that you’ll survive! Just hang in there! I’ll be here for You 💙
...

Följ mig på Instagram