Cause T1D ain't all that bad

Till bloggen

Sara Mobäck

Sara Mobäck är en av de 50 000 personer som har typ 1 diabetes men som även insjuknat i den svåra sjukdomen Anorexia Nervosa. Idag föreläser Sara om sina erfarenheter från att gå från ett ohälsosamt kaloriräknande till en hälsosam livstil. Genom bloggen diabeteskvinnan.se vill hon inspirera och motivera andra med typ 1 diabetiker att inte sluta drömma trots en kronisk sjukdom.

Sara Mobäck fick sin diagnos diabetes typ 1 vid 13 års ålder. Några år senare tog livet en annan vändning. Den interna tävlingen om att visa upp den bästa blodsockerkurvan vid slutet av dagen fick Sara att sluta äta kolhydrater och daglig träning blev ett måste – 2016 fick hon diagnosen Anorexia Nervosa.

– En sak som jag var tvungen att komma ihåg och fortfarande måste tänka på är att denna ätstörning kräver så mycket av min vilja och disciplin att klara av. Det finns också en brist på kunskap och medvetenhet för att kunna identifiera om en diabetiker har en ätstörning eller inte.

– Att få människor med ätstörningar tillbaka till ett normalt liv när det gäller diabeteshantering är bara halva arbetet. Den andra delen är kanske det svåraste att behandla: att i sinnet acceptera sina sjukdomar. Jag har fortfarande dagar när jag t.ex. mina kläder sitter åt eller att jag upplever att jag är för kraftig. Men jämfört med tidigare är att jag nu inte bryr mig.

Läs mer

@saramoback

For me it is important to eat a balanced diet and for me it means that I eat a little of everything. There is no "no" food and there is nothing that I remove from my diet if it is something I actually like. I am not a lover of pasta, but when we had settled down at this restaurant the other day, the only thing that was available that was gluten free (yes, I have celiac as well) was pasta. I think it is important that I can feel that there is no danger around food or bloodsugar, even though it is carbs, and that pasta wasn’t in my mind during the day, but it was delicious!!!



We all make our choices. I encourage you to make choices that are good for YOU, and YOUR body. I sometimes eat low carb food, sometimes salad, sometimes I eat pizza. A balanced diet. I choose the food I crave and I have learned that my diabetes doesn’t have to be an obstacle. We will all make mistakes, and that's normal.



To eat out can be a challenge, but it doesn’t means it will stop you from trying it enjoying the company 🌸



After recovering from my eating disorder, it is important that I fuel my body with energy and nutrition. But also to make sure to eat delicious chocolate/bread or whatever it is I’m craving that day 💕
...

I am so happy and grateful that this is only a temporary moment. I know many people are worse off than I am, but sometimes it is difficult to find strength in what belongs to my everyday life. And these are feelings that I am aware of are normal.



Life goes up and down and it can be tough that emotions you never felt before shows up. I think it's part of experiencing life and learning new things about myself.



The most important thing I feel at the moment, is that I am surrounded by people who encourage and loves me! There are many fun things I have planned and I know I have a very fun summer to look forward to 💕
...

I have had a very good weekend 💕 The pain becomes less painful and it becomes easier to live a more “normal” life (what that means). But there is a lot to work on. During the weekend I have occasionally cried, laughed and felt incredibly weak. But the positive thing is I haven’t been alone.



The mental part is still something I need to work on. I take one thing at a time. Because I know I am stronger that I think I am, and it’s okey to not be okey ❤️
...

Följ mig på Instagram