4 juni 2019 |  Diabetes

Siffrorna har ingen betydelse

Så många tjejer strävar efter validering genom olika siffror i samband med kroppsbild och det är verkligen så ledsamt att alla dessa vackra och otroliga unga kvinnor blir avskräckta över några ”siffror” som inte mäter någonting av sann betydelse.

Jo, det är viktigt att leva en form av hälsosam livsstil. Jo, det är viktigt att ta hand om sig själv. Men att ta hand om sig själv innebär även din mentala hälsa också. Att försumma antingen din mentala eller fysiska hälsa kommer att orsaka problem på ett eller annat plan. Det är väldigt enkelt att få tag i tanken att du är för tung eller för tunn, vilket leder till att du eventuellt misshandlar din kropp på något sätt.

Din kropp är ditt tempel. Ditt tempel innehåller alla dina tankar, känslor, egenskaper och idéer. Utan det skulle du inte vara du. Om du vill ändra det på ett hälsosamt sätt, så, för all del, fortsätt. Med det sagt, gör inga förändringar för att imponera eller behaga någon annan. Du är den enda personen som har ansvaret för din kropp. Ingen annan har rätt att berätta om din kropp är tillräckligt bra eller inte. Om du inte uppfyller någon annans standarder, behöver du inte bli negativ påverkad. Den typen av manipulation och kontroll är extremt ohälsosam i sitt egna avseende.

Håll inte heller tillbaka på saker du älskar eller vill göra på grund av hur du tolkar din kropp. Du är tillräcklig. Du är mer än tillräcklig. Du är mer än ditt yttre. Du är din inre varelse, din ande. Ett leende och självförtroende är de vackraste sakerna du kan bära.

Det handlar inte om storleken på dina jeans. Det handlar om storleken på ditt sinne och hjärta. Omfamna din kropp, observera och älska varje kurva, ben och bristning. Använd kläder som gör att du känner dig glad och bekväm i din kropp. Vill du ha en bikini kropp? Sätt en bikini på din kropp, så himla enkelt.

Så, det kan tyckas svårt ibland, och tro mig, jag kämpar med det varje dag. Men det är värt allt kämpande och slit för att förstå att siffrorna på din skala inte har någon betydelsen i denna värld. Bara för att just den klänningen inte passar dig som du hade hoppats betyder inte att du är mindre betydelsefull.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I get a lot of questions why I run, expose myself to hard races and train when it is possible to sit down in a comfy sofa (😘)

I don’t have a good answer to it except that I want to be strong and a receipt that it is possible despite t1 diabetes.

Summer for me has in recent years not gotten the star shine it should.
2020 I got sepsis, got very sick and hospitalized all summer. Was discharged with a catheter for one kidney and thus half man half woman for a few months.
In 2021, I had surgery for what had caused my sepsis. Östling’s kidney.
In 2023 I had to cancel my vacation, go straight to the emergency room and hospitalized for more than 2 weeks due to an infection in the kidney that caused a lot of pain, tears and a resignation I didn’t think I could handle.

None of this is related to T1 diabetes and nothing I could have done differently to avoid.

Despite that, I was determined. Copenhagen Half Marathon 2023, Stockholm Marathon 2024, what’s next?

There are obviously more diseases than diabetes but life goes on and there are a lot of positives in life that you have to take advantage of 🫶🏻❤️
...

How about a natural skin this summer! bare Minerals complexion rescue All Luminizer Mineral 💕
Moisturizer, skin tint and spf 20, all in one from @bareminerals ⭐️ we will all be stars with this (and have a healthy-looking glow) 🤍
...

Följ mig på Instagram