22 september 2021 |  Recept

Kronärtskocka med citronsmör

Så många fina minnen som jag fick när jag såg att det fanns riktigt fina kronärtskockor i affären i veckan. När jag var liten var jag väldigt känslig och kräsen när det kom till mat. Det blev mycket sås och potatis för min del då jag hade svårt för kött osv. Och när vi skulle ha makaroner – fick jag det serverat med både smör och socker.. haha. Allt för att lilla Sara skulle få i sig något 😉

Kronärtskockor hörde inte till vanligheten men när vi väl skulle ha det, speciellt på fredagar blev stämningen lite mer festlig.

Så enkelt att tillaga och så himla festligt att äta genom att dra av blad för blad!

Jag åt detta igår kväll och det blev riktigt gott med smält smör med citron i!

Gör så här:

Skär av stjälken på skockan. Koka kronärtskockan under lock på låg värme, täckt med vatten. Det tar olika lång tid innan den är färdig beroende på storlek, men mellan 30-50 minuter ca. Bladen ska lossna lätt, då vet du att den är klar. Ta då upp skockan med en slev och lägg den uppochnervänd i ett durkslag och låt rinna av väl. Du tar bort bladet och äter den ”köttiga” delen längst ner.

Do this:

Cut off the stem of the artichoke. Boil the artichoke under a lid on low heat, covered with water. It takes different lengths of time before it is finished depending on size, but between 30-50 minutes approx. The leaves should come off easily, then you know it is ready. Then pick up the artichoke with a ladle and put it upside down in a colander and let it drain well. You remove the leaf and eat the ”meaty” part at the bottom.

Smör med citron:

Smält smör, pressa i citron, hacka lite färsk oregano och ha i, salta lite, peppra lite, klart.

Butter with lemon:

Melt butter, squeeze in lemon, chop some fresh oregano and add, salt a little, pepper a little, ready to eat.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Make it a perfect flow 🌊💙 ...

I get a lot of questions why I run, expose myself to hard races and train when it is possible to sit down in a comfy sofa (😘)

I don’t have a good answer to it except that I want to be strong and a receipt that it is possible despite t1 diabetes.

Summer for me has in recent years not gotten the star shine it should.
2020 I got sepsis, got very sick and hospitalized all summer. Was discharged with a catheter for one kidney and thus half man half woman for a few months.
In 2021, I had surgery for what had caused my sepsis. Östling’s kidney.
In 2023 I had to cancel my vacation, go straight to the emergency room and hospitalized for more than 2 weeks due to an infection in the kidney that caused a lot of pain, tears and a resignation I didn’t think I could handle.

None of this is related to T1 diabetes and nothing I could have done differently to avoid.

Despite that, I was determined. Copenhagen Half Marathon 2023, Stockholm Marathon 2024, what’s next?

There are obviously more diseases than diabetes but life goes on and there are a lot of positives in life that you have to take advantage of 🫶🏻❤️
...

Följ mig på Instagram