18 oktober 2021 |  Snacks

Havrerutor med daimtäcke

Det är inte ofta, men det händer att jag får ett ”sug” efter att baka något sött. Jag är en person som sällan äter efterrätter eller kakor/bullar (fikabröd) då jag inte tycker att det är lika gott som det ser ut (?). Men ibland tycker jag det är väldigt trevligt med något sött.

I helgen fick jag se ett recept och tänkte testa. Det liksom vattnades i munnen. Snabbt till affären och hem för att skapa en glutenfri variant av det som jag precis hade sett!

Det är ett väldigt enkelt recept och inte alls många ingredienser vilket jag tycker är skönt.

När det kommer till efterrätter eller ”bakelser” föredrar jag vanliga ingredienser. Och med det menar jag inga specialvarianter med dadlar osv. Ska det vara så ska det vara ”riktigt”.

Det jag brukar byta ut är strösocker mot t.ex. Sötströ från Ica. Tycker det ger en bra textur och smak!

Smeten! Den var också väldigt god, haha!

När ”kakan” hade varit i ugnen i ca 12 minuter, la jag på mjölkchoklad som fick smälta och hackad daim. Nej men alltså, jösses vad smarrigt!

Ingredienser // Ingredients:

100 g smör // 100 g butter
1 dl söttrö // 1 dl sugar (non-carbs sugar)
4 1/2 dl ren havre // 4 1/2 dl oats
2 tsk potatismjöl // 2 tsp potato flour
2 tsk vaniljsocker // 2 tsp vanilla sugar (powder)
1 1/2 tsk bakpulver // 1 1/2 tsp baking soda
2 msk ljus sirap (här tog jag Nick’s) // 2 tbsp light syrup (carb free)

Garnering // Garnish:

175 g ljus choklad // 175 g milk chocolate
1 dubbeldaim, grovhackad // 1 coarsely chopped Daim

Gör så här // Do this:

Smält smöret i en kastrull.
Tillsätt övriga ingredienser i det smälta smöret och blanda ordentligt.
Platta ut smeten i en form klädd med bakplåtspapper.
Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i ca 12 minuter.
Ta ut kakan ur ugnen och lägg på chokladen i bitar. Bred ut chokladen över kakan när den smält.
Hacka daimen grovt och strö den ovanpå kakan när den svalnat lite. Ställ kallt tills chokladen stelnat. Skär i rutor.

//

Melt the butter in a pot. Add the other ingredients to the melted butter and mix well. Flatten the batter in a form lined with parchment paper. Bake in the middle of the oven at 175 degrees C for about 12 minutes. Take the cake out of the oven and put the chocolate in pieces. Spread the chocolate over the cake and let it melts. Roughly chop the daim and sprinkle it on top of the cake when it has cooled a bit. Let cool until the chocolate has set. Cut into squares.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

These are the must-haves that never let you down 😘 🩷

@fentybeauty Soft’Lit Foundation 170
@caiacosmetics Contour stick Almond
@caiacosmetics Gold Coast Bronzer
@bareminerals Gen Nude highlighting blush Pink Glow
@buxomcosmeticsnordics Forever Babe palette 
@maxfactorsweden 2000 Calorie pro stylist
@caiacosmetics Glow Highlighter Saint Tropez
@caiacosmetics Lip pencil Pink Blossom
@buxomcosmeticsnordics Plump Shot™ Dreamy Dolly

These are the must-haves that never let you down 😘 🩷

@fentybeauty Soft’Lit Foundation 170
@caiacosmetics Contour stick Almond
@caiacosmetics Gold Coast Bronzer
@bareminerals Gen Nude highlighting blush Pink Glow
@buxomcosmeticsnordics Forever Babe palette
@maxfactorsweden 2000 Calorie pro stylist
@caiacosmetics Glow Highlighter Saint Tropez
@caiacosmetics Lip pencil Pink Blossom
@buxomcosmeticsnordics Plump Shot™ Dreamy Dolly
...

38 1
Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil! 
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är? 
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).

Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil!
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är?
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).
...

71 4
Följ mig på Instagram