18 oktober 2021 |  Snacks

Havrerutor med daimtäcke

Det är inte ofta, men det händer att jag får ett ”sug” efter att baka något sött. Jag är en person som sällan äter efterrätter eller kakor/bullar (fikabröd) då jag inte tycker att det är lika gott som det ser ut (?). Men ibland tycker jag det är väldigt trevligt med något sött.

I helgen fick jag se ett recept och tänkte testa. Det liksom vattnades i munnen. Snabbt till affären och hem för att skapa en glutenfri variant av det som jag precis hade sett!

Det är ett väldigt enkelt recept och inte alls många ingredienser vilket jag tycker är skönt.

När det kommer till efterrätter eller ”bakelser” föredrar jag vanliga ingredienser. Och med det menar jag inga specialvarianter med dadlar osv. Ska det vara så ska det vara ”riktigt”.

Det jag brukar byta ut är strösocker mot t.ex. Sötströ från Ica. Tycker det ger en bra textur och smak!

Smeten! Den var också väldigt god, haha!

När ”kakan” hade varit i ugnen i ca 12 minuter, la jag på mjölkchoklad som fick smälta och hackad daim. Nej men alltså, jösses vad smarrigt!

Ingredienser // Ingredients:

100 g smör // 100 g butter
1 dl söttrö // 1 dl sugar (non-carbs sugar)
4 1/2 dl ren havre // 4 1/2 dl oats
2 tsk potatismjöl // 2 tsp potato flour
2 tsk vaniljsocker // 2 tsp vanilla sugar (powder)
1 1/2 tsk bakpulver // 1 1/2 tsp baking soda
2 msk ljus sirap (här tog jag Nick’s) // 2 tbsp light syrup (carb free)

Garnering // Garnish:

175 g ljus choklad // 175 g milk chocolate
1 dubbeldaim, grovhackad // 1 coarsely chopped Daim

Gör så här // Do this:

Smält smöret i en kastrull.
Tillsätt övriga ingredienser i det smälta smöret och blanda ordentligt.
Platta ut smeten i en form klädd med bakplåtspapper.
Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i ca 12 minuter.
Ta ut kakan ur ugnen och lägg på chokladen i bitar. Bred ut chokladen över kakan när den smält.
Hacka daimen grovt och strö den ovanpå kakan när den svalnat lite. Ställ kallt tills chokladen stelnat. Skär i rutor.

//

Melt the butter in a pot. Add the other ingredients to the melted butter and mix well. Flatten the batter in a form lined with parchment paper. Bake in the middle of the oven at 175 degrees C for about 12 minutes. Take the cake out of the oven and put the chocolate in pieces. Spread the chocolate over the cake and let it melts. Roughly chop the daim and sprinkle it on top of the cake when it has cooled a bit. Let cool until the chocolate has set. Cut into squares.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Make it a perfect flow 🌊💙 ...

I get a lot of questions why I run, expose myself to hard races and train when it is possible to sit down in a comfy sofa (😘)

I don’t have a good answer to it except that I want to be strong and a receipt that it is possible despite t1 diabetes.

Summer for me has in recent years not gotten the star shine it should.
2020 I got sepsis, got very sick and hospitalized all summer. Was discharged with a catheter for one kidney and thus half man half woman for a few months.
In 2021, I had surgery for what had caused my sepsis. Östling’s kidney.
In 2023 I had to cancel my vacation, go straight to the emergency room and hospitalized for more than 2 weeks due to an infection in the kidney that caused a lot of pain, tears and a resignation I didn’t think I could handle.

None of this is related to T1 diabetes and nothing I could have done differently to avoid.

Despite that, I was determined. Copenhagen Half Marathon 2023, Stockholm Marathon 2024, what’s next?

There are obviously more diseases than diabetes but life goes on and there are a lot of positives in life that you have to take advantage of 🫶🏻❤️
...

Följ mig på Instagram