2 september 2020 |  Recept

Glutenfritt danskt bröd

Serious? JA! Ett riktigt jävla gott bröd. Någon som hört talas om Danskt bröd? Det är ett bröd med massa vetemjöl och sånt jag inte kan äta tyvärr. Lyckades göra ett liknande 100% GLUTENFRITT! Lyckan? Den är mega stor

// Serious? YES! A really fucking good bread. Anyone heard of Danish bread? It’s a bread with a lot of wheat flour and things I can not eat, unfortunately. Managed to make a similar 100% GLUTEN FREE! Happiness? It’s mega huge!

Gjorde två blandningar. I ena skålen – de blöta, och i den andra de torra. Gojsade sedan ihop allt och la det på jäsning i en brödform. // Made two mixes. In one bowl – the wet ones, and in the other the dry ones. Then greased everything together and put it to ferment in a loaf pan.

Såhär fint hade det jäst efter cirka 80 minuter! // So here it has fermented after about 80 minutes!

In i ugnen i 60 minuter. Dofterna! My Lord! // Put in the oven for 60 minutes. The scents! My Lord!

Låt det svalna. Jag vet. Det kan vara en smärtsam lång stund om sugen verkligen är där och då men det är värt. Jag lovar. // Let it cool. I know. It can be a painful long moment if the craving is really there and then but it’s worth it. I promise.

På med smör och njut // On with butter and enjoy

What you need:

6 1/2 dl fingervarmt vatten // 6 1/2 dl finger-warm water
2 dl rivet äpple // 2 dl grated apple
1 msk honung // 1 tablespoon honey
1 dl pumpakärnor // 1 dl pumpkin seeds
1 1/2 dl solrosfrön // 1 1/2 dl sunflower seeds
1 dl linfrön // 1 dl flax seeds
brödkryddor // bread spices
1 1/2 msk psyllium // 1 1/2 tbsp psyllium
2 1/2 dl mörkt teffmjöl // 2 1/2 dl dark teff flour
2 1/2 dl durramjöl // 2 1/2 dl sorghum flour
2 tsk salt // 2 teaspoons salt

How To:

Vispa ihop vatten, jäst, äpple och honung i en bunke.
Mät upp och blanda alla torra ingredienser för sig.
Tillsätt de torra ingredienserna till degvätskan och vispa hastigt ihop till en jämn smet. Det blir en väldigt klibbig smet. Men det är korrekt! Låt smeten stå och svälla i ca 10 minuter.
Klicka i smeten i en brödform och pudra med rismjöl över ytan.
Låt degen jäsa i formen i ca 75 minuter.
Baka brödet i ca 60 minuter långt ner i ugnen.
Ta ur brödet ur formen och låt svalna helt.

//

Whisk together water, yeast, apple, and honey in a bowl.
Measure out and mix all dry ingredients separately.
Add the dry ingredients to the dough liquid and whisk quickly to a smooth batter. It becomes a very sticky batter. But that’s correct! Let the batter stand and swell for about 10 minutes.
Click the batter into a loaf pan and dust with rice flour over the surface.
Let the dough rise in the mold for about 75 minutes.
Bake the bread for about 60 minutes deep in the oven.
Take the bread out of the mold and let it cool completely.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Together, we can combat discrimination and ensure that everyone has equal rights and opportunities, regardless of their circumstances. The CERV Programme is dedicated to promoting and protecting the rights of all citizens, including those with disabilities. 🤝
 
Learn more about how the EU is helping to create inclusive societies: europa.eu/cerv-programme
 
Follow @EU_Justice on Twitter, like them on Facebook, and check out their YouTube channel for more updates.
 
#CERV #EUValues #SharingValues #ad

Together, we can combat discrimination and ensure that everyone has equal rights and opportunities, regardless of their circumstances. The CERV Programme is dedicated to promoting and protecting the rights of all citizens, including those with disabilities. 🤝

Learn more about how the EU is helping to create inclusive societies: europa.eu/cerv-programme

Follow @EU_Justice on Twitter, like them on Facebook, and check out their YouTube channel for more updates.

#CERV #EUValues #SharingValues #ad
...

63 4
These are the must-haves that never let you down 😘 🩷

@fentybeauty Soft’Lit Foundation 170
@caiacosmetics Contour stick Almond
@caiacosmetics Gold Coast Bronzer
@bareminerals Gen Nude highlighting blush Pink Glow
@buxomcosmeticsnordics Forever Babe palette 
@maxfactorsweden 2000 Calorie pro stylist
@caiacosmetics Glow Highlighter Saint Tropez
@caiacosmetics Lip pencil Pink Blossom
@buxomcosmeticsnordics Plump Shot™ Dreamy Dolly

These are the must-haves that never let you down 😘 🩷

@fentybeauty Soft’Lit Foundation 170
@caiacosmetics Contour stick Almond
@caiacosmetics Gold Coast Bronzer
@bareminerals Gen Nude highlighting blush Pink Glow
@buxomcosmeticsnordics Forever Babe palette
@maxfactorsweden 2000 Calorie pro stylist
@caiacosmetics Glow Highlighter Saint Tropez
@caiacosmetics Lip pencil Pink Blossom
@buxomcosmeticsnordics Plump Shot™ Dreamy Dolly
...

38 1
Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil! 
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är? 
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).

Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil!
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är?
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).
...

73 4
Följ mig på Instagram