1 januari 2020 |  Recept

Glutenfritt bröd med solros

Gott nytt år älsklingar!

Jag har haft en bra första dag på 2020 och trots en dunkande huvudvärk (en salig blandning av allt under gårdagen) så har jag haft en härlig och skön dag. Jag har precis tagit ut dessa godingar ur ugnen och det doftar helt gudomligt! Ja, jag kommer fortsätta mitt brödbak även detta år =)

Ingredienser:
25 gram jäst
5 dl vatten
1 dl pofiber
salt
1 msk flytande honung
1 dl solroskärnor
1 1/2 msk fiberhusk
2 dl rismjöl
1 dl majsmjöl
2 1/2 dl durumvete

Gör så här:
Smula jästen i en bunke. Värm vattnet till ca 38 grader och blanda ut med jästen. Tillsätt resterande ingredienser och låt jäsa i 1 timma.

Gör små frallor av degen och lägg på ett bakplåtspapper. Låt stå i 10 minuter.

Sätt ugnen på 225 grader och grädda frallorna i 15 minuter!

Super enkelt och hur gott som helst!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

My diabetes diagnosis is not my fault, but what I do with it is my responsibility. I choose to advocate for better quality of life through the way we think. Diabetes isn’t the problem, it’s the way we think about it.
Small habits lead to big change.
I have the control over my diabetes management and you can have it to.
I have control over my diabetes (with helps from all these amazing equipment). And you can have it too. Make small changes, try out and maybe change again, and you’ll see positive results!
Stay educated, stay in touch, stay happy and stay positive! 💕 #t1dlookslikeme
...

295 21

My week has been though. My blood sugar has been a roller coaster (and my mood) and I had no idea why! But, now I know. I have this awful cold and this is perhaps one of the reasons. Now it’s soon a new week and I’m already feeling much better and I am gonna swing this week just like this fabulous skirt ✌🏻💙 #t1dlookslikeme ...

148 8

I don’t have an ass made of stone... But! I have rock solid control of my diabetes 😘 #t1dlookslikeme ...

192 4

Don’t forget. Keeping our blood sugars in range is good for us. And, with that said, it doesn’t matter how many units of insulin you need. Your body, your rules! #t1dlookslikeme ...

234 6
Följ mig på Instagram