24 november 2019 |  Recept

Glutenfria tekakor

Det blev en tidig morgon för min del då min sensor skulle bytas vid 05.30. En alldeles för tidig söndagsmorgon och efter att ha bytt sensor och allt var på plats kände jag mig ändå ganska pigg, trots att jag skulle kunna sova några timmar till. Jag kände ett lugn och det var väldigt mysigt att vara uppe när jag vet att de flesta fortfarande sover.

Vad tror ni jag gjorde? Glutenfria tekakor!

Ingredienser:

25 gram jäst
5 dl mjölk
1 msk ljus sirap
2 msk rapsolja
salt
3/4 dl majsmjöl
2 dl rismjöl
2 dl bovetemjöl
1/2 dl pofiber
2 msk fiberhusk

Gör så här:

Smula ner jästen tillsammans med mjölken i en bunke. Tillsätt sirap samt oljan. Rör väl för att lösa upp jästen. Blanda ner de andra ingredienserna och blanda degen i ca 5 minuter.

Låt degen jäsa i 30 minuter under plastfolie.

Sätt ugnen på 225 grader.

Dela in degen i 6-8 bitar på ett mjölat bord (rekommenderar bovetemjöl). Forma dina bitar och lägg de på en plåt med bakplåtspapper. Det blir ca 3-4 ”bollar” per plåt. Platta till bollarna, skär ett kors med en kniv och nagga de med en gaffel.

Grädda tekakorna mitt i ugnen i 12-15 minuter.

Nu kaffe och tekakor! God morgon!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram