14 juni 2021 |  Recept

Glutenfri limpa

Nej men hej och god förmiddag! Bakningen pågår ni som undrar men visar inte allt (hehe). Men detta bröd svepte jag ihop när jag inte riktigt orkade att vänta på jästid osv. Detta bröd är glutenfritt, behöver inte jäsa utan det som tar ”tid” kan vara när det ska bli klart i ugnen. Men det är värt den timman det tar. För Hujedamig vad smarrigt!

Tänk att jag kunde plocka citronmeliss i trädgården! Jag känner en sån glädje! Vill med ha ett trädgårdsland och det är nu!

Ingredienser // Ingredients:

250 g bovetemjöl // 250 g buckwheat flour
50 g majsmjöl // 50 g cornflour
20 g linfrön // 20 g flaxseeds
1 msk Psyllium // 1 tbsp psyllium
2 tsk bikarbonat // 2 tsp bicarbonat
1 tsk salt // 1 tsp salt
5 dl filmjölk // 5 dl sourmilk
1/2 dl olja // 1/2 oil

Gör så här // Do this:

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke väl. Tillsätt sedan filmjölk och olja och rör ihop till en jämn smet. Fyll en form klädd i bakplåtspapper och strö lite boveteflingor ovanpå.
Baka brödet i ca 50-60 minuter.
Låt brödet svalna innan du skär i det. Slicea upp lite jordgubbar, på med Philadelphia ost och balsamico. Ha gärna lite citronmeliss på också. Blir super gött!

//

Set the oven to 175 degrees. Mix all dry ingredients in a bowl well. Then add film milk and oil and mix until smooth. Fill a form lined with parchment paper and sprinkle some buckwheat flakes on top.
Bake the bread for about 50-60 minutes.
Let the bread cool before cutting into it. Slice up some strawberries, on with creme cheese and balsamic vinegar. Feel free to have some lemon balm (balm leaves?!) on as well. Gets super good!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Make it a perfect flow 🌊💙 ...

I get a lot of questions why I run, expose myself to hard races and train when it is possible to sit down in a comfy sofa (😘)

I don’t have a good answer to it except that I want to be strong and a receipt that it is possible despite t1 diabetes.

Summer for me has in recent years not gotten the star shine it should.
2020 I got sepsis, got very sick and hospitalized all summer. Was discharged with a catheter for one kidney and thus half man half woman for a few months.
In 2021, I had surgery for what had caused my sepsis. Östling’s kidney.
In 2023 I had to cancel my vacation, go straight to the emergency room and hospitalized for more than 2 weeks due to an infection in the kidney that caused a lot of pain, tears and a resignation I didn’t think I could handle.

None of this is related to T1 diabetes and nothing I could have done differently to avoid.

Despite that, I was determined. Copenhagen Half Marathon 2023, Stockholm Marathon 2024, what’s next?

There are obviously more diseases than diabetes but life goes on and there are a lot of positives in life that you have to take advantage of 🫶🏻❤️
...

Följ mig på Instagram