20 april 2020 |  Recept

Friterad aubergine

Hur mår ni? Jag mår bra och njuter av att kunna ha öppet fönster utan att frysa! Hur trevligt

Förra veckan var det extrapris på aubergine bland annat och visste inte riktigt vad jag skulle göra med den först…

Men det tog inte lång tid innan jag visste vad jag var sugen på!

Att äta saker som har någon form av panering är sjukt gott. Simpelt och få ingredienser för att få en lyxig rätt! Ägg, panko, mjöl. Simple as that!

Just ja, glöm för guds skull inte att salta auberginen först för att få ut all (den mesta av) vätskan!

Kryddningen bestämmer du helt själv men jag tipsar om att ha på lite färska örter samt riven parmesan efteråt. Det både ser och är gott!

Doppa i någon härlig yoghurtsås eller bara ät!

Ingredienser:

1 Aubergine
ägg
panko (glutenfritt)
Mjöl (jag använde Sempers glutenfria)
Salt
Riven parmesan
Kryddor (gärna någon med lite sting i)
Olja till stekningen

Gör så här:

Skiva upp auberginen i ca 1 cm tjocka skivor. Lägg på ett galler, häll på salt och låt de stå i ca 30 min. Torka sedan av de med ett papper.

Förbered ingredienserna till paneringen. Vispa ägg i en skål. Häll upp mjölet på en tallrik och tillsätt kryddorna (t.ex. oregano, chiliflakes, salt), blanda väl. Häll pankon och parmesanen i en platt tallrik. 

Doppa aubergineskivorna först i mjöl blandningen, därefter doppar du den i äggen och slutligen vänder du den i panko och parmesanen. Tryck till pankon lite.

Värm upp en stekpanna med 2-3 cm matolja, stek skivorna gyllenbruna, ha inte för hög värme. Stek auberginerna tills dem är mjuka inuti.

Servera direkt! Du kommer inte ångra dig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

It was brutal 🩶 but the hype made it all worth! 

AMRAP
3 lateral burpees over the dumbbell
3 dumbbell hang clean-to-overheads
30-foot walking lunge (2 x 15 feet)

*After completing each round, add 3 reps to the burpees and hang clean-to-overheads 

#crossfitopen

It was brutal 🩶 but the hype made it all worth!

AMRAP
3 lateral burpees over the dumbbell
3 dumbbell hang clean-to-overheads
30-foot walking lunge (2 x 15 feet)

*After completing each round, add 3 reps to the burpees and hang clean-to-overheads

#crossfitopen
...

38 3
Power Line eyeliner that actually holds up — just like my diabetes sensor (with a little extra help)! 😘🤍 

@buxomcosmetics - Power line eyeliner Copper Comeback 

@maxfactor - 2000 Calorie Pro Stylist Mascara Black

Power Line eyeliner that actually holds up — just like my diabetes sensor (with a little extra help)! 😘🤍

@buxomcosmetics - Power line eyeliner Copper Comeback

@maxfactor - 2000 Calorie Pro Stylist Mascara Black
...

38 1
Looks strong, shakes the most – luckily, @liselle_alkert was there to hype me up!✌🏻

Looks strong, shakes the most – luckily, @liselle_alkert was there to hype me up!✌🏻 ...

115 15
All that glitters 🩷

All that glitters 🩷 ...

39 2
Together, we can combat discrimination and ensure that everyone has equal rights and opportunities, regardless of their circumstances. The CERV Programme is dedicated to promoting and protecting the rights of all citizens, including those with disabilities. 🤝
 
Learn more about how the EU is helping to create inclusive societies: europa.eu/cerv-programme
 
Follow @EU_Justice on Twitter, like them on Facebook, and check out their YouTube channel for more updates.
 
#CERV #EUValues #SharingValues #ad

Together, we can combat discrimination and ensure that everyone has equal rights and opportunities, regardless of their circumstances. The CERV Programme is dedicated to promoting and protecting the rights of all citizens, including those with disabilities. 🤝

Learn more about how the EU is helping to create inclusive societies: europa.eu/cerv-programme

Follow @EU_Justice on Twitter, like them on Facebook, and check out their YouTube channel for more updates.

#CERV #EUValues #SharingValues #ad
...

64 4
Följ mig på Instagram