4 maj 2018 |  Diabetes

Bryta negativa tankar

Ja, det är nog något alla behöver ”jobba” med mer eller mindre. Vissa situationer kan vara mer kraftfulla än andra och ibland är det svårt att bryta en negativ spiral. Gårdagen som var fokuserad på en ganska så negativ och jobbig situation/-er fick mig att, som jag nämnde igår, vilja bara dra något gammalt över mig. Att vända det genom att gå emot allt som jag egentligen var sugen på, kursen t.ex. gjorde succé. 

Somnade ganska så sent inatt och när klockan ringde i morse mådde jag så bra. Trots ytterst få timmar. Det var nog att jag gick och la mig med ett stort leende på läpparna. Det betyder så mycket. Jag har nu under morgonen tänk mycket på det här med hur andra personer i min omgivning får mig att må och hur det påverkar mig, både bättre och sämre, såklart.

Det här ämnet är såklart också en faktor att lägga till i livet som kronsik sjuk. Att lägga energi och negativa tankar på allt som är jobbigt och påverka din omgivning av det eller förska se livet som en gåva och se alla möjligheter som du faktiskt kan göra trots att blodsockret måste hålla i schack? 

Jag är glad att det är fredag och att det ska bli strålande väder i helgen. Min kompis från Kristianstad kommer även och hälsar på och det är verkligen på tiden! 

Hur gör du för att vända negativa tankar till en drivkraft och något positivt?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I get a lot of questions why I run, expose myself to hard races and train when it is possible to sit down in a comfy sofa (😘)

I don’t have a good answer to it except that I want to be strong and a receipt that it is possible despite t1 diabetes.

Summer for me has in recent years not gotten the star shine it should.
2020 I got sepsis, got very sick and hospitalized all summer. Was discharged with a catheter for one kidney and thus half man half woman for a few months.
In 2021, I had surgery for what had caused my sepsis. Östling’s kidney.
In 2023 I had to cancel my vacation, go straight to the emergency room and hospitalized for more than 2 weeks due to an infection in the kidney that caused a lot of pain, tears and a resignation I didn’t think I could handle.

None of this is related to T1 diabetes and nothing I could have done differently to avoid.

Despite that, I was determined. Copenhagen Half Marathon 2023, Stockholm Marathon 2024, what’s next?

There are obviously more diseases than diabetes but life goes on and there are a lot of positives in life that you have to take advantage of 🫶🏻❤️
...

How about a natural skin this summer! bare Minerals complexion rescue All Luminizer Mineral 💕
Moisturizer, skin tint and spf 20, all in one from @bareminerals ⭐️ we will all be stars with this (and have a healthy-looking glow) 🤍
...

Följ mig på Instagram