9 januari 2017 |  Recept

Berberibröd

Detta recept är persiskt och jag tog lite av det som fanns hemma. Ett perfekt bröd att bjuda på när det vankas tapas!

1 plåt

6 gram torrjäst (1/2 påse)

2 1/2 dl vatten 

6 dl glutenfritt mjöl (jag tog 3 dl rismjöl och 3 dl
mandelmjöl)

1-2 tsk salt

Pensling:

1 dl vatten

1 tsk sötströ

1 tsk olja

1 msk rismjöl

Topping:

Sesamfrön (svarta och vita)

Gör så här:

Lös upp jästen med vattnet. 

Tillsätt de övriga ingredienserna och knåda degen rejält i
ca 10 minuter. I detta fall är det lättast att använda sig av en bakmaskin.
Degen ska vara kladdig och känn efter själv om du behöver tillsätta antingen
mer mjöl eller vatten. 

Täck bunken med en kökshandduk och låt jäsa i ca 1 timma. 

Lägg degen på en oljad plåt, alternativt på ett
bakplåtspapper då det glutenfria mjölet är mer ”kladdigt”. Låt jäsa i
ytterligare 2 timmar. 

Under tiden, förbered penslingssmeten. Blanda alla
ingredienser till smeten i en kastrull och låt koka upp under omrörning. Låt
sedan kallna i rumstemperatur. 

Sätt ugnen på 250 grader. Lägg degen på en plåt med
bakplåtspapper (om degen inte redan ligger på ett bakplåtspapper dvs). Forma
degen med lätt fuktade händer och pensla på penslingssmeten. Strö sedan på
fröna. 

Grädda i ca 15 minuter. Ha koll på brödet så att det inte
bränns. 

Ta ut brödet och servera det meddetsamma med goda röror! 

Brödet bör ätas direkt då det inte passar att förvara det en
längre tid.

/SM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil! 
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är? 
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).

Ni vet ju att jag är ett heltidsproffs på typ 1 diabetes – en ständig balansakt mellan ”åh nej, för lågt” och ”jaha, nu är vi skyhögt igen”. Livet som levande bukspottkörtel är inget för amatörer, men jag har hittat en grej som faktiskt hjälper mig att hålla blodsockerkurvan lite mer... stabil!
 
Sigrid Stabiliser – en svensk liten lifesaver med en teknik som heter SiPore®. Vad den gör? Bromsar kolhydraterna så de inte kastar sig in i blodsockret som ett gäng adrenalinstinna barn på ett sockerkalas. Resultatet? Jämnare värden, mindre sötsug och inga plötsliga energidippar som får en att vilja lägga sig raklång på golvet.
Kurvorna är snällare och jag slipper se ut som en zombie vid tre-tiden!
 
Och vet ni vad det bästa är?
 
Det funkar för alla! Sigrid Stabiliser är en hjälte även för er som bara vill slippa matkoma eller känna er som en luftballong efter middagen.
Så, om ni vill testa – har jag en rabattkod till er - Sara15 !!! 🙌🏻 🩵

Jag hoppas att det hjälper er lika mycket som det har hjälpt mig (och min CGM som numera har semester).
...

66 4
Be iconic, always 🍾 I absolutely adore you @buxomcosmetics 💕

#buxom #buxomcosmetics #buxombabes

Be iconic, always 🍾 I absolutely adore you @buxomcosmetics 💕

#buxom #buxomcosmetics #buxombabes
...

38 6
Time to spread some extra love and awareness about type 1 diabetes 🩵

Time to spread some extra love and awareness about type 1 diabetes 🩵 ...

93 4
Följ mig på Instagram