15 juli 2016 |  Recept

Glutenfritt bröd med cashewnötter

Ingredienser:

2 dl Finhackade cashewnötter (går även bra att använda sig av ett annat nötmjöl)

1 dl Pofiber

1 tsk Bikarbonat

1/2 dl Chiafrön

1/4 dl Solrosfrön 

1/4 dl Linfrön

Salt (Jag tog även lite mortlad anis och kardemumma för att få lite mer smak på brödet och för att det doftar så fantastiskt i lägenheten)

2 Bananer

1 Ägg

1 dl Cashewmjölk

Topping:

Jag använde mig av sesamfrön men går lika bra med vallmofrön eller annan valfri topping. 

Gör så här:

Sätt ugnen på 220 grader C. 

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. 

Mixa bananerna, ägget och mjölken och blanda ner smeten bland de torra ingredienserna. 

Blanda väl. 

Häll sedan degen i en bakplåtsklädd brödform och toppa med sesamfrön. 

Brödet ska sedan stå drygt 15 minuter (räkna med några minuter till beroende på ugn). Låt brödet sedan svalna innan du skär upp det i skivor. 

Servera med ditt favorit pålägg eller ät som det är till en god soppa eller dylikt.

/SM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram