8 april 2018 |  Recept

Bananbröd

Massa gott i ett och samma bröd

Det mest perfekta bananbröd jag har gjort hittills. Så gott och det passar utmärkt även till frukost som till förmiddagsfikat! 

Det du behöver är: 2 dl havregryn, 2 dl bovetemjöl, 1 dö rismjöl, 1 dl majsmjöl, 1 dl solrosfrön, salt, 1 tsk bikarbonat, 2 dl yoghurt, 1 ägg och såklart, 2 mogna bananer!

Sätt ugnen på 200 grader. Mosa bananerna i en bunke. Blanda sedan de torra ingredienserna väl i en egen bunke.

Blanda ner bananerna, yoghurten samt yoghurten och ägget. Det ska egentligen vara fil i me tyvärr hade jag inte det hemma. 

Blanda väl och grädda i 1 timma. Kika till brödet så det inte blir totalt svart 😉

Mumsa på nu och bjussa dina vänner också. För det här kommer alla att gilla! 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram