3 oktober 2021 |  Recept

Ugnsbakad pannkaka

Något som jag testade igår var att göra pannkaka i ugn! Jag, som ni vet kanske, har inte fått tillbaka aptiten än och försöker allt vad jag orkar att få i mig egentligen vad som men ändå mat som inte enbart är choklad… blev lite oroad när jag fick höra att de såg vitaminbrist och järnbrist (suck).

Detta blev riktigt bra och jag tror även det kan smaka om man serverar med bacon (eller är det fläsk kanske?) som det ”brukar” vara i en hederlig husman variant

Lingon gillar jag och det är nog det bittra som jag älskar. Ni borde testa!


Du behöver // You need

500 gram keso, 4 ägg, 4-5 msk mandelmjöl, 2 kryddmått salt

500 grams of cottage cheese, 4 eggs, 4-5 tablespoons of almond flour, 2 pinches of salt

Gör så här // Do this

Mixa keson med resten av ingredienserna med en mixer förslagsvis. Lägg i degen i en form och in i ugnen på 225 grader i 30 minuter

//

Mix the cottage cheese. Add the rest of the ingredients and mix it together. Put it in a form and put in the oven on 225 degrees C for 30 minutes

I served mine with quark and lingonberries. It was delicious and I think you should try!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram