18 juli 2015 |  Frukost

Sömn

Jag har på senaste tiden (åren) haft svårt att sova. Somnar sjukt fort när jag väl ska sova, men problemet ligger i att jag vaknar super tidigt och kan inte somna om. Oavsett vilken tid jag somnar så vaknar jag alltid tidigt. Det är något jag har lärt mig att leva med och accepterat.

Nåväl, även fast jag sovit få timmar tog jag en kort promenad påpälsad med regnkappa och ett stort paraply!

När jag kom hem var det dags för frukost! Dagens viktigaste mål i alla tider. Skönt att få äta i lugn och ro utan någon stress.

Stor kopp kaffe, nybakade frallor med marmelad och en skål med fil med lite müsli, cashewnötter och pumpafrön!

Tog faktiskt inget insulin till detta då promenaden gjorde sitt!

Bs just nu: 6.3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram