3 december 2019 |  Diabetes

Lär mig

En bild som underbara Clara har tagit. Bild säger mer än tusen ord och ja, jag är redo och gå bort från det som inte gör mig gott.

på väg hem efter en lång dag!

Det är, trots en lugn period nu, väldigt mycket. Jag känner att det pressade schemat jag haft ger sig till synes nu. All stress, dåliga rutiner, sömnbrist osv har fått mig att känna mig mer eller mindre tömd på energi. Jag fick igår uppleva att jag inte kunde se tillräckligt bra. Det var som att skärmen framför mig rörde till bokstäverna och jag kunde inte läsa. Det var skrämmande men jag känner att jag är så pass medveten idag om mitt välmående att jag vet vad jag behöver göra. Pausa.

Jag grät hos Jennifer idag, min fantastiska vän som fixar mina naglar. Det var som att jag kände en trygghet där jag bara kunde släppa på allt. Två sekunder innan bad jag om ursäkt att ”jag kommer nog börja gråta”. Och jo, där kom tårarna. Hon fick mig på banan igen och jag gick därifrån med ett leende på läpparna och fina naglar!

I detta nu är jag glad att jag har en diabetes som inte tar mer kraft än vad jag kan hantera just nu. Jag försöker att äta regelbundet, röra på mig mellan varven och försöka att andas mellan varven. Det är svårt men jag lär mig. Jag kommer inte att lägga mig ner under täcket för jag vet att det inte kommer lösa mina problem. Känslor är läskigt när de kommer helt plötsligt men jag vet att det inte är något som är farligt. Det kan kännas obehagligt där och då men de är inte konstanta (som tur är). Varje dag lär jag känna mig själv och mina begränsningar. Det är tur att jag har personer i min omgivning som jag kan ringa direkt när jag behöver prata eller gråta, skratta eller gnälla. Det hjälper otroligt mycket.

Har precis gjort en kopp te. Det blir en tidig kväll – jag är helt slut! Men var inte oroliga. Jag tar mig upp igen!

Kommentar till “Lär mig”

  • Lämna ett svar

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    @saramoback

    For me it is important to eat a balanced diet and for me it means that I eat a little of everything. There is no "no" food and there is nothing that I remove from my diet if it is something I actually like. I am not a lover of pasta, but when we had settled down at this restaurant the other day, the only thing that was available that was gluten free (yes, I have celiac as well) was pasta. I think it is important that I can feel that there is no danger around food or bloodsugar, even though it is carbs, and that pasta wasn’t in my mind during the day, but it was delicious!!!



    We all make our choices. I encourage you to make choices that are good for YOU, and YOUR body. I sometimes eat low carb food, sometimes salad, sometimes I eat pizza. A balanced diet. I choose the food I crave and I have learned that my diabetes doesn’t have to be an obstacle. We will all make mistakes, and that's normal.



    To eat out can be a challenge, but it doesn’t means it will stop you from trying it enjoying the company 🌸



    After recovering from my eating disorder, it is important that I fuel my body with energy and nutrition. But also to make sure to eat delicious chocolate/bread or whatever it is I’m craving that day 💕
    ...

    I am so happy and grateful that this is only a temporary moment. I know many people are worse off than I am, but sometimes it is difficult to find strength in what belongs to my everyday life. And these are feelings that I am aware of are normal.



    Life goes up and down and it can be tough that emotions you never felt before shows up. I think it's part of experiencing life and learning new things about myself.



    The most important thing I feel at the moment, is that I am surrounded by people who encourage and loves me! There are many fun things I have planned and I know I have a very fun summer to look forward to 💕
    ...

    I have had a very good weekend 💕 The pain becomes less painful and it becomes easier to live a more “normal” life (what that means). But there is a lot to work on. During the weekend I have occasionally cried, laughed and felt incredibly weak. But the positive thing is I haven’t been alone.



    The mental part is still something I need to work on. I take one thing at a time. Because I know I am stronger that I think I am, and it’s okey to not be okey ❤️
    ...

    Följ mig på Instagram