5 juli 2022 |  Recept

Gör det enkelt – grilla

När det kommer till att försöka variera sina måltider nu under sommarperioden kan ibland, för mig, bli otroligt enformig eller att jag löser det med att äta ute (inte alls ekonomiskt, men gott). När det är varmare än vanligt känner jag inte att hungern är lika påtaglig och då har jag ett otroligt hett tips! Grilla! Men, om man inte har en grill, som jag inte har eller får ha, då går stekpanna alldeles utmärkt!

Detta snodde jag ihop på några minuter och egentligen är det bara att ta vad man har hemma!

Grilla/ stek zucchini i massa smör. Hög värme för att få ”grillyta” och låg värme för att få den mjuk även i mitten.

Tillbehör? Lägg zucchinin på en bädd av sallad, ruccola, spenat. Mandolina lite rädisor.

Sen hade jag rostade hasselnötter, rostad potatis, jordgubbar, citronmeliss, citronzest, riven parmesan och en basilikasås! Salt och peppar.

Nej men en sån fröjd att äta och att titta på det. Gör detta, bjud din vän och ät! Svingott och super enkelt!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram