23 april 2018 |  Recept

Glutenfritt kikärtbröd

Fiberhusk är räddningen vid glutenfri bakning

Då många runt omkring mig vet om min kärlek till bröd fick jag förra veckan ett tips om frallor som innehåller nästan enbart en ingrediens. Jag var skeptisk till en början men tänkte att jag skulle ge det ett försök. Att sälja in glutenfria frallor med kikärtor var inget som klingade speciellt bra i mina öron. Men, jag gav det en chans och jo, det blev riktigt bra och väldigt väldigt gott. 

Då kikärtor inte luktar speciellt gott och inte smakar något speciellt heller så rekomenderar jag att smaksätta med någon krydda som du själv gillar. Jag tog i brödkryddor och det blev väldigt gott och smakar inte alls ”bönor”.

Du behöver 1 paket kikärtor, 3 ägg, salt, 2 tsk bakpulver, 1 msk äppelcidervinäger, 2 msk fiberhusk

Börja med att mixa kikärtorna. Blanda i resterande ingredienser och rör om väl. Låt degen vila i 15 minuter. Forma sedan frallor och ta hjälp med lite vatten om det blir kladdigt. Till sist strödde jag lite chiafrön på frallorna innan jag grädda dom i 30 minuter, 200 grader.

/SM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram