23 mars 2016 |  Recept

Glutenfritt filmjölksbröd

Ingredienser:

75 gram majsmjöl

400 gram havremjöl (det var en påse)

1 dl havregryn (glutenfria)

3 tsk bikarbonat

1 tsk salt

1 1/2 msk chiafrö

1 msk psylliumhusk

7 dl filmjölk (du kan byta ut det mot yoghurt)

1/2 dl agavesirap

1 rivet äpple

Gör såhär:

Sätt ugnen på 200 grader. 

Blanda alla torra ingredienser i en skål. Rör sedan ner filmjölken, agavesirapen och det rivna äpplet och rör ihop till en jämn smet. 

Häll smeten i en oljad brödform (jag tog en vanlig avlång form). Strö på solroskärnor och ställ in i ugnen. Obs, dra ner temperaturen till 175 grader på en gång och grädda brödet i ca 1 timme eller tills brödet är genomgräddat. Jag testade med en potatissticka och mitt blev klart efter precis 1 timma. 

/SM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

Focus 🥂 ...

I want to talk about something that might give some perspective.

The only thing we know is what is in front of us right now. That is why it is so important to never take our time for granted and to focus on life here and now.

And also remind ourself what a blessing it is to actually live and wake up to a new day 💕

Don`t let your diabetes become something that creates problems or obstacles that limit your life. There is so much beauty in life! I know it’s not easy everyday but just a loving reminder 💕🤍💙
#t1d #t1dlookslikeme #öppendiabetes #diabetes
...

WOW!!!

I’m surrounded by such amazingly talented, inspired women and I’m so glad we’re on the same team! this is from last week’s digital training that was a success 🤩🙌🏻❤️
...

This is how every Monday should feel and be like 🖤🤍 A party 💃 ...

Följ mig på Instagram