18 mars 2020 |  Recept

Glutenfria pannkakor

Hur mår ni? Jag mår bra, det regnar ute vilket gör att känslan av att man vill kurera sig och mysa på är på hög nivå. Så det är precis vad jag tänker göra idag. Jobba, mysa och äta.

Det var länge sedan men fick se gamla bilder från när jag var i november förra året och blev bjuden på pannkakor och det är så enkelt!

I med lite smör i pannan så får de en så fin yta!

Ja, man får provsmaka under tiden 🙂

På med favoritbären och lite honung så lovar jag er att det är försvinnande gott

Ingredienser:

2 1/2 dl glutenfritt mjöl (t.ex. Sempers glutenfria mjölmix)
Salt
5 dl mjölk (jag tog soja mjölk)
2 ägg
2 msk smör + steksmör

Gör så här:

Blanda mjölet och saltet i en bunke. Smält smöret och låt det svalna. Tillsätt mjölken lite i taget och rör om med en visp. Ha ner äggen och avsluta med det kalla smöret. Stek sedan pannkakorna i smör och njut för kung och fosterland! Det kunde inte ha blivit en bättre start på min onsdag.

Jag hade enbart frysta bär som jag tinade vilket räckte gott och väl! Tänk på att dosera lite extra insulin om du väljer annan sötning 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

@saramoback

I was invited to hear about research on type 1 diabetes (and type 2 diabetes) this weekend.

As much as half of all cases, t1, are diagnosed in adulthood, and there is a need to understand the factors that contribute to the development of type 1 diabetes in adults. The lower heritability in adults suggests that environmental factors play a greater role in the development of the disease in adults than in children. They also highlighted the need for further research to identify environmental factors that contribute to type 1 diabetes in adults.

And, of course, lots of important information on how to make transplanted beta cells survive 💙
...

Someone told me that Diabetes is not a barrier but a different path that brings lessons on strength, resilience, and the significance of self care 💕
Over the years, with many lows and highs - I’ve learned to not expecting everything to be perfect all the time.
...

Följ mig på Instagram